.::::::Disiniajatempatnya:::::.


Lima Cara yang Sudah Terbukti Meningkatkan Produktivitas


Anda ingin tahu bagaimana menjadi produktif? Ciptakan tujuan, buat rencana dan eksekusi. Kita semua tahu mengenai hal ini, dan sepertinya ini tidak pernah bekerja ketika di lakukan.

Jika di sederhanakan menurut tinju adalah masuk ke dalam ring dan pukul lawan hingga Dia pingsan, kedengaran nya mudah tapi sulit untuk di lakukan.

Sekarang Anda rubah pertanyaan Anda: apa yang menghentikan Anda dari menjadi seorang yang produktif? Dengan memperbaiki pertanyaan ini, Anda sudah berada di jalan yang benar.

Ketika Anda tidak bisa menyelesaikan sesuatu (atau tidak menyelesaikan yang harus diselesaikan), coba tanyakan apakah lima hal berikut adalah masalah nya dan terapkan solusinya.
Masalah #1: Prioritas

Terkadang Anda bisa menyelesaikan banyak hal... sayang nya yang di selesaikan bukan lah yang memang perlu di selesaikan.

Terkadang Anda mendengar atau berbicara mengenai tidak memiliki waktu, tapi itu semua bohong. Semua orang memiliki waktu yang sama yaitu 24 jam sehari. Mungkin yang lebih tepat nya adalah "Itu bukan prioritas".

Anda perlu untuk lebih realistis. Salah satu cara untuk mengatasi masalah prioritas adalah dengan merencanakan terbalik apa yang hendak Anda lakukan, dan melakukan hal yang penting saja dalam batas waktu tertentu dalam satu hari Anda.

Masalah #2: Suasana

Penelitian membuktikan kantor terbuka adalah penghancur produktivitas. Kenapa? Gangguan.

Banyak penelitian mengungkapkan bahwa mereka yang produktif ternyata diberikan ruangan yang bebas dari gangguan. Lalu bagaimana Anda bisa menghindari gangguan yang terus datang? Cari tempat bersembunyi, ruangan di mana Anda bisa bekerja tanpa ada yang menganggu.

Hanya saja, menghilangkan gangguan bukan lah segalanya. Tidak melakukan hal yang buruk bukan berarti Anda melakukan hal yang benar. Jadi bagaimana Anda menghindari untuk menghabiskan waktu melakukan kebiasaan yang tidak produktif?

Masalah #3: Kebiasaan

Ketika Anda hendak memulai untuk melakukan proyek besar, tapi begitu pantat sudah di kursi, dan monitor di hadapan Anda, hal pertama yang Anda lakukan adalah mengecek email. Dan didalam inbox Anda ada banyak sekali permintaan yang harus Anda atasi.

Terlalu sering Anda memiliki rencana tapi kemudian memicu kebiasaan untuk melakukan hal lain. Dan hal itu memicu kebiasan lain, yang kemudian mengarahkan kebiasaan lain dan akhirnya tiada henti.

Masalahnya dimana? Otak Anda.

Dalam otak ada 3 region yang mengatur pemikiran jangka panjang, kebiasaan, dan pengalihan. Jadi Anda sudah tahu apa yang akan Anda lakukan? Untung nya ada cara untuk pemikiran jangka panjang bisa mengalahkan kedua musuh besar nya, yaitu dengan membentuk ulang kebiasaan.

Lalu bagaimana cara membentuk ulang kebiasaan tersebut?

Pertama, ketahui kebiasaan buruk apa yang Anda miliki, kemudian buat supaya untuk melakukan hal tersebut menjadi sangat merepotkan untuk di lakukan.

Ketika manusia menganggap suatu hal merepotkan untuk di lakukan, mereka kemudian mengabaikan nya. Anda tidak ingin melakukan kebiasaan buruk tersebut dengan mudah, karena dengan begitu setiap jam waktu Anda akan habis untuk mengecek email, facebook, dan masih banyak lagi.

Jika kebiasaan Anda sulit di hilangkan, coba untuk membuat jadwal dan mengikuti nya dengan disiplin.

Masalah #4: Taruhan

Apa satu hal yang menyebabkan rencana jangka panjang sulit untuk di selesaikan? Karena tidak ada alasan untuk melakukan nya hari ini.

Ketika orang memiliki taruhan dengan imbalan atau hukuman, maka mereka menjadi termotivasi. Taruhan ini haruslah sesuai dengan yang harus di lakukan, misalnya harus diet untuk bisa foto perkawinan.

Lalu taruhan seperti apa yang bisa di lakukan dalam pekerjaan?

Untuk pekerjaan yang sederhana atau membosankan, memberikan hadiah pada diri sendiri (atau meminta orang lain memberikan hadiah) cukup efektif. Tapi ketika pekerjaan itu termasuk rumit dan penuh kreativitas, maka hal tersebut tidak terlalu efektif.

Bukan berarti untuk pekerjaan rumit atau kreatif tidak membutuhkan hadiah. Semua orang suka hadiah, dan hadiah tersebut mungkin menarik perhatian. Namun hadiah tersebut bisa menyempitkan pandangan Anda.

Jadi di bandingkan hadiah, coba gali lebih dalam mengenai apa yang memotivasi Anda. Tanyakan pada diri Anda, mengapa pekerjaan ini penting untuk di lakukan? Ketika Anda tidak merasakan arti, ketika yang di lakukan tidak memiliki tujuan, maka motivasi akan sulit datang.

Ketika Anda melihat hasil dari pekerjaan Anda dan mengetahui bahwa hal tersebut memberikan perubahan, ketika Anda merasakan sudah membantu orang lain atau membuat kemajuan, di situlah Anda merasa termotivasi dan semakin produktif.

Masalah #5: Suasana hati

Suasana hati memainkan peranan yang penting. Penelitian menunjukkan bahwa banyak sekali penundaan disebabkan karena suasana hati sedang tidak merasa nyaman. Ketika suasana hati sedang baik atau ketika merasa tidak bisa meningkatkan suasana hati, maka Anda cenderung untuk mengabaikan pekerjaan.

Lalu harus bagaimana? Lakukan sesuatu secepatnya untuk membuat Anda bahagia, semudah itu.

Jadi ini adalah bagian di mana orang tidak bisa memikirkan apa yang membuat mereka bahagia. Padahal sebenernya sangat sederhana, luangkan sedikit waktu melihat gambar anak anjing di internet, atau hal lucu lain yang membuat Anda mengurangi stress dan membantu pikiran Anda untuk kembali ke jalan yang benar.

Semoga semua cara di atas bisa membantu Anda menjadi semakin lebih produktif.
Kalau Anda masih bingung bagaimana memasukan semua dalam jadwal, maka salah satu cara terbaik adalah dengan Melakukan ritual pagi hari yang baik bagi Anda.

Rencanakan semua nya sebelum kebosanan dalam bekerja melanda kehidupan Anda. Rencanakan kapan untuk berhenti dan mulai bekerja secara terbalik.

Untuk suasana lingkungan, Anda bisa melakukan pekerjaan di ruangan yang bebas dari gangguan.

Luangkan sedikit waktu untuk memikirkan mengenai kebiasaan buruk Anda dan pikirkan cara untuk mengurangi atau menghilangkan kebiasaan tersebut sebelum bekerja.

Waktu sejenak di pagi hari untuk memikirkan apa yang penting di lakukan. Dan apa hadiah/hukuman yang Anda dapatkan jika pekerjaan tersebut di lakukan atau tidak.

Dan yang terpenting, karena suasana hati Anda mempengaruhi produktivitas Anda di pagi hari, maka penting untuk memastikan pagi hari Anda berjalan dengan baik. Jangan langsung memeriksa email dan membuat diri Ada tertekan dengan semua "keadaan darurat" yang datang.

Melainkan mulai hari dengan melihat video anjing lucu atau hal yang Anda sukai.

via time.com